我是一个长期处在痛苦中的人，曾经抑郁后变成了焦虑，经常被痛苦折磨得坐立难安，无法正常生活。医生和家人都帮不了我，我只能长时间在痛苦折磨里煎熬着！
就在我受尽抑郁焦虑的折磨又苦于找不到出路时，浩浩师姐引导我学习如来正法，带我恭闻佛陀的法音。学佛后，我的痛苦减少了很多，尽管病魔仍时不时折磨着我，但对我来说已感到了很大的安慰。我皈依了，成为了一名佛弟子。
刚接触佛法时，仅仅是为了战胜内心的痛苦。每当我痛苦不堪的时候，我总会找浩浩师姐求助。浩浩师姐对我总是不厌其烦地开导，耐心地倾听我的诉说，她理解我、关心我，给了我非常大的帮助。前不久，浩浩师姐又介绍我参加网络共修。共修的日子里，杨师姐始终心系着我们，无论何时需要她时，她都安稳地在那里。她给了我很多的安慰、鼓励和帮助。
经常被痛苦折磨的我，时时提醒自己、省察自己、修正自己的行为和起心动念。恭闻佛陀的法音让我的内心越来越平静，痛苦焦虑越来越少，于是我更加精进学佛。
为了帮助我尽快摆脱执着和痛苦，杨师姐又带我一起学习，她还让我们对照佛陀说法写出自己的优点和缺点，然后从最容易的缺点开始，一个个改掉。我就从我能做到的点滴做起，从最容易的开始改。我每天三时审查自己的身口意，努力用佛菩萨的教诫修正自己的行为。
其实，我跟杨师姐认识才一个月的时间，我感觉我们认识了好多年似的，父母亲人也不过如此。从她身上，我更深的理解了佛陀说法，众生都是我的父母，我憎恨的人、伤害我的人，也都曾经像我们的父母亲人一般爱过我们，我们也曾像疼爱我们的孩子一般爱过他们。由此，我心中对身边的一切众生充满了感恩。
