学会放下曾经，坦然面对过去
其实在你的身上无论发生了什么，不管是好事还是坏事，都会成为往事，再变成故事。
放下，是懂得了以更好的方式去面对。就像古人所说“不以物喜，不以己悲”，一切都处之泰然，安之若素。
现实告诉我们，不管曾经有多么美好，或者多么痛苦，不管你过得去，还是过不去，时间都会让它们成为过去。
过不去的人会继续为过去悲伤；过得去的人可以享受今天带来的美好。
如果你遇事能够放得下，不给自己添烦恼，别人也永远不可能给你烦恼,提得起，放得下，清风明月常相伴。
密勒日巴大师在山洞中闭关。有一天，他觉得有点饥饿，准备煮点荨麻草来吃，可是没有柴了，于是出洞去拾柴。
等他捡完柴回洞的时候，山间忽然刮起一阵暴烈的狂风，吹他破烂的衣衫四处飘掀。
他想用手拉住衣衫，但手中的柴又差点被风卷去；他想用手紧紧抱住柴，但狂风又把他那褴褛的衣衫吹得四散飞扬。
这时他忽然醒悟：我到如今仍不能完全放下这个我执心，那么所谓的修行又有什么意义呢？
既然风喜欢吹我的衣衫，那就吹吧！既然喜爱我的木柴，也请卷走它吧！
于是，他把柴往地下一丢，这时风忽然就停了。另有妖魔出现时，密勒日巴大师见了也毫不在乎……
佛教的智慧，就在于看破后懂得放下，放下后方得自在。世间万相，梦幻泡影而已。在你看破之后，你面对的将是真实的自我。
学会放下，人生将自在畅然。放下，并不是什么都不要，不是逃避现实，不是摈弃外物，而是心无挂碍，不被欲望束缚，不被外境所迁，舒适愉悦，身心轻安。
